户外骑行,请遵守交规,准备护具,做文明骑友。

秋天到啦,你是否在策划一场骑行秋游呢?在林立的城市高楼中骑行,感受秋之疏朗;在连绵的群山中骑行,感受秋之斑斓。告别了夏天的燥热,迎面而来的是干爽的秋风。

骑行本身也是一种很好的锻炼,容易上手。骑行的踏频节奏很好把控,可以根据自己当下的身体状态,自由调节或保持蹬踏的快慢。状态不错就加快踏频,感觉疲惫就放缓节奏,也可以直接滑行歇一歇。再加上身体重量由车体分担,关节不会承受猛烈的冲击,对身体的损耗相对更小。

如今骑行也成为很多人青睐的户外健身方式,既可以轻松休闲兜风赏景,也完全可以主动追求高强度暴汗,实现日常体态管理与适度燃脂。可以根据自身需求灵活安排,不用被单一标准束缚。不必被刻板的目标绑架,但也可以为自己设立速度、里程的小挑战。骑上单车,舒展身心,在欣赏沿路风景的同时收获运动带来的畅快。

一趟骑行结束后,复盘骑行数据是很有意义的一环,不少骑友也希望能生成精美的总结图分享记录。RidePrism就集成了这些实用功能,上传`.fit`文件,完整可视化展现骑行轨迹、踏频、里程等各项数据,轻松生成好看的骑行总结海报,把每一次骑行都好好留存下来。

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分类: 体育

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在漫漫梦路上踽踽独行的人……

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